Club flow

Description du service

Dans un style Hatha flow, nous avançons à un rythme calme et conscient. Les postures sont maintenues quelques souffles, ce qui nous permet de nous concentrer davantage sur l'alignement, le renforcement, la stabilité et la prise de conscience du souffle. Cette séance t'aidera à renforcer ton corps et ta conscience, favorisant ainsi l’évolution de ta pratique personnelle. Par ces variations et modifications proposées, la séance est accessible à tous et à toutes.