Club yin

Description du service

Le Yin yoga est une pratique lente et méditative qui se concentre sur des postures tenues pendant plusieurs minutes. L'objectif est d'atteindre un relâchement profond des muscles et d'étirer les tissus conjonctifs, tels que les ligaments, les tendons et les fascias. Cette pratique favorise la détente, la flexibilité et la circulation de l'énergie dans le corps, tout en offrant un espace de calme mental.